1. Cuci muka dan mandi air hangat
Bangun pagi pasca kerja lembur tentu menjadi tantangan utama Anda. Bekerja hingga larut juga akan membuat mata panda yang membuat mata Anda terlihat lesu. Atasi mata lesu Anda tersebut dengan mencuci muka dengan air dingin, Anda bisa menggunakan batu es yang dibungkus handuk dan mengompres area mata Anda.
Setelah pulang lembur tentu badan akan terasa sangat kaku. Lakukan relaksasi sejenak sebelum tidur dengan mandi air hangat. Air hangat akan membuat badan Anda lebih relaks dan tidur lebih nyenyak serta bangun lebih segar.
2. Segelas air kapur hangat dan secangkir
kopi Kafein merupakan senjata Andalan para karyawan yang memiliki jam kerja super sibuk. Anda bisa menambahkan air kapur dan kopi hangat untuk membuat Anda lebih bersemangat.
3. Berdandan
Anda bisa sedikit mengubah make up Anda dengan warna yang lebih cerah agar wajah letih Anda tersamarkan.
4. Ambil pekerjaan ringan & sediakan kudapan
Setelah Anda lembur jangan langsung mengerjakan pekerjaan-pekerjaan berat seperti data statistik atau laporan keuangan. Anda bisa memulai mengerjakan pekerjaan Anda dengan yang lebih ringan. Jangan lupa sediakan kudapan favorit Anda agar Anda tetap terjaga dan tidak mudah mengantuk.
sumber
0 komentar :
Posting Komentar